性交痛的出现主要是患者的生理及心理上的不适而造成的，因此我们要根据病因做好治疗，女性朋友在生活中不要有太大的精神压力，保持良好的心态对待性生活，完全投入状态之中，减少性交痛的出现，下面就具体介绍一下性交痛的预防方法吧。

　　1、克服恐惧心理

　　2、树立男女平等心理。女性的性交疼痛和困难，有许多是因为心理不平等造成的。

　　3、创造好的性爱环境氛围。环境最能影响人的心理反应，作爱的环境是否合适，对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。

　　4、合理进行性爱抚。这一点对于男性来说是不容忽视的，许多妻子的性交困难与疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴进入造成的。性爱抚可以造成女性的高度性兴奋，在此情况下，稍微的疼痛往往觉察不到。

　　5、进行阴道肌肉松弛技术练习。这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛尤为有效。

　　患上性交疼痛之后要及时检查治疗

　　一、性交疼痛的诊断检查

　　根据病史和临床表现不难得出诊断。由于器质性性交疼痛应采取特定的治疗措施，所以在确定为精神性性交疼痛前，必须寻找和排除器质性因素。应仔细询问病史，如外伤手术史、用药史、月经婚育史、不洁性交史、白带情况;性交疼痛发生的部位、时间及性质;细致的进行全身及妇科检查，进行必要的辅助检查，如血尿常规、阴道分泌物检查、B超、骨盆X线检查等。需要与阴道痉挛、性交不能、性交不适相鉴别。

　　二、性交疼痛的因素

　　1、激素紊乱。绝经和哺乳期的激素变化是性交疼痛的常见原因。绝经后，由于雌激素水平降低，使阴道壁变薄、弹性减小，润滑性能也下降，所有这些都会产生性交疼痛;在哺乳期，促使产奶的激素也使身体内的雌激素水平下降，致使阴道干燥。使用阴道润滑液可以帮助这两个时期的妇女减轻性交疼痛。

　　2、感染。感染通常导致分泌物增多、有异味和排尿疼痛等。但感染的最初症状往往是性交疼痛。

　　3、子宫内膜异位。这种疾病就是子宫内膜的组织“移民”到了盆腔，并在那里建立“定居点”生长繁殖起来。异位的组织继续保持它在子宫内的行为，即周期性的加厚、脱落、出血和结疤，从而导致剧烈疼痛。如今，大多数子宫内膜异位症的患者可以通过药物和手术进行治疗，疗效不错。

　　4、间质性膀胱炎。这是一种慢性膀胱感染导致严重的盆腔疼痛，性交时更加厉害。它往往容易和尿道感染相混淆，因为它也导致尿频、尿急。但是它更难以诊断和治疗。

　　5、神经问题。神经问题经常发生在生育或做盆腔手术后，盆腔神经受到损伤。生育或子宫切除术会经常伤害神经导致疼痛。抗抑郁药和抗惊厥药可以控制神经痛。

　　6、精子过敏。它的一般症状是阴道疼痛、有灼烧感，并且可以持续到性交后数天。有些妇女还会发生荨麻疹、哮喘、呼吸困难甚至危及生命。最简单的治疗办法是使用避孕套;另一种脱敏治疗是给妻子注射从丈夫精液中提取的蛋白质，从极少量开始，然后逐渐增加，以达到脱敏目的。

　　温馨提示，在出现性交痛时要及时的检查，看看是属于器质性病变，还是心理因素所造成的，对症进行治疗，避免它进行恶化影响到正常的夫妻感情，使得家庭破裂，另外在日常生活中不论男女都要注意养成良好的卫生习惯，尤其要远离不洁的性生活。