为什么老年人容易患上便秘呢?
由于老年人身体机能的减退，其内分泌、新陈代谢都开始变得迟缓，加之体弱少动，引起便秘的机率非常大，因此为许多疾病埋下隐患。下面我们来详细介绍一下老年人易患便秘的主要原因，希望老年朋友们在看完此文后，做到提早预防及时治疗。
如果一个老年人总是吃药，而且自己还没有拥有健康的饮食习惯，同时自己还总是好吃懒做，那么这个老年人患上便秘的可能性就会非常大，同时便秘是一个会严重伤害老年人身体健康的疾病，那么为什么老年人容易患上便秘呢?
1.药物因素
许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物、利尿药等都可引起便秘。
2.饮食因素
饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。
3.运动量少
老年人由于活动量少，腹肌无力，胃肠蠕动缓慢，食物和残渣不易向下推进，容易发生便秘。
4.体内缺水
老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。
5.精神体质欠佳
精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、心理障碍等可出现便秘症状。
6.排便习惯
有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。
每一位老年人都需要认认真真的了解以上的知识，并且要去远离以上6个病因，那样才可以去降低自己患上便秘的可能性，同时当一个老年人成为避免患者之后，一定要积极的采取治疗方法，那样才可以保护好自己。
通过上面的介绍，我们可以看到便秘与日常习惯是密切相关的。除合理饮食，粗细粮的合理搭配外，户外锻炼也是必不可少的。对于老年人来说，走出室外，呼吸新鲜的空气，保持良好的精神状态，是克服身体机能退化的最为关键的因素。排除上述因素，相信您一定会远离便秘的困扰。
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