中耳炎可以进行剧烈运动吗？
发布时间：2016-04-01 来源：中华康网
慢性中耳炎是中耳粘膜、骨膜或深达骨质的慢性炎症。一般来说，慢性中耳炎对进行激烈运动是没有明显影响的。但是要避免潜水、游泳的运动，若需进行潜水、游泳等运动时，需佩戴耳塞后才能进行。
一、中耳炎的日常预防
1、吹干耳朵
每当你弄湿耳朵，不论是否有感染的迹象，应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。
2、游泳时请戴耳塞
爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔软的耳塞，并选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时，也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，则保持耳朵干燥是特别要紧的。
3、使用止痛药
如果耳朵痛，在你看医生前，可先用阿司匹林止痛。
4、热敷
用一块清洁的毛巾热敷耳部，或用热敷垫，皆可缓解耳朵痛。
5、勿经常清除耳垢
耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。
6、使用家庭配方
你若经常发生中耳炎或经常与水为伍，应记得在每次弄湿耳朵后，使用干燥剂。消毒酒精、白醋、矿物油都是很好的干燥剂。将头偏一边，使耳朵朝上。将耳朵向后上方拉，使耳道伸直。滴入数滴干燥剂，晃动头部，使酒精抵达耳道的底部，再将头偏向另一边，使酒精排出来。
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