预防中耳炎要注意锻炼身体

发布时间：2016-04-01 来源：中华康网

　　急性中耳炎的病因主要是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染，所引发的疼痛并发症，其中中耳炎当中还包括慢性中耳炎转变而来的急性发作、气压性中耳炎、粘连性中耳炎等几种。

　　其中，慢性中耳炎转变为急性中耳炎的原因主要有7个方面：急性期延误治疗和用药不当等；乳突发育不良；继发于急性传染病后；慢性周身疾病如贫血、糖尿病机体抵抗力差；患有过敏性疾病；上鼓室发生胆脂瘤、听骨坏死或鼓室外侧壁破坏等原因。

　　日常生活该如何预防中耳炎？

　　中耳炎的发生很大程度取决于我们自身的抵抗力，抵抗力一下降，就会导致病菌的侵袭，引发耳部感染，所以治疗中耳炎，做好的日常预防工作是很有必要的，那么日常生活中我们该如何预防中耳炎疾病呢？平时生活中我们怎样预防中耳炎？

　　1、预防感冒是预防中耳炎的积极措施。临床发现，75.8％的中耳炎是感冒引起的。所以说，防止中耳炎的办法莫过于预防感冒。婴幼儿感冒后，家长应该用干净手帕或餐巾纸帮助其轻轻地揩去鼻涕等分泌物，以防止鼻涕倒流进入耳内。对于较大的儿童，要指导其正确的揩鼻涕方法，即交替将左右鼻翼压向鼻中隔，不要用手捏紧双侧鼻孔擤鼻涕，以免增加鼻、咽部压力。

　　2、预防“麻、腮、风”等急性传染病，是降低中耳炎发病的有效措施。因为发生麻疹、腮腺炎、风疹中任何一种急性传染病，机体的抵抗力都会明显下降，如果病菌的毒力较高，就很容易诱发中耳炎。

　　3、应注意锻炼身体，提高身体素质，积极预防和治疗上呼吸道感染。禁用硬物掏耳，防止鼓膜损伤。对于陈旧性鼓膜穿孔或鼓室置管的患者应禁止游泳。

　　4、戒除不良生活习惯是预防中耳炎发生的重要措施。有些家长喜欢为孩子掏耳朵，但所用的工具，如发夹、牙签和大头针等，不但未经消毒，而且十分尖锐锋利，稍不留神就会刺破皮肤和耳膜，从而导致中耳炎。此外，游泳时若耳内灌了水，应及时用棉签或棉球吸出耳内的污水。

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