喝全脂牛奶不会造成高血脂
发布时间：2015-12-02 来源：中华康网
高血脂症对老人家还有很多的好处。患有高血脂并不代表不能喝全脂牛奶，牛奶并不会升高胆固醇，只会有降脂的作用。具体的分析请往下看。
从牛奶成分看，尽管牛奶中所含饱和脂肪酸多，而不饱和的脂肪酸少，但应知道，牛奶中还含有一种耐热的低分子化合物，它可抑制胆固醇的生物合成，而且牛奶中含有乳清酸可影响脂肪代谢，牛奶中富含的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。
正因为牛奶中各种成分间具有协调作用，所以喝牛奶不会升高血脂，反而有降低血脂的效果，而普通的酸奶降低胆固醇的作用比鲜牛奶的效果还要显著。
最近，美国学者在国际心血管系统疾病专题会议上提出，多喝牛奶还可平衡血压。
近年来研究发现，钙代谢的失调在高血压发病因素中起重要作用。牛奶中钙的含量甚高，每100克鲜奶中含120毫克。所以，患高血脂、冠心病及高血压的老年人都可以喝牛奶。
此外，有老年人担心喝牛奶会发胖，这也是多余的。因为牛奶有天然的“饱腹感”，尤其是餐前喝奶可自动抑制食欲，帮助人们控制食量。
以上关于老人可不可喝全脂牛奶已经介绍的很清楚了，希望大家不要在拒绝牛奶的好处。小编想告诉患者，不要去盲目的去猜测什么东西是对自己有害的，应该去正规的医院咨询一下相关的医生。这样就会有保证了。最后小编感谢各位的阅读。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：了解高血脂 从其病因开始
- 下一篇：高脂血症是由什么原因引起的？
- 本文延伸阅读
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 2016-04-08
- 2016-04-07
相关文章
- 那些会引起高脂血症
- 高脂血症原因是什么
- 高脂血症的发生病因是什么
- 导致高脂血症的主要因素
- 高脂血症形成原因
- 高脂血症的病因有哪些？
- 引发高脂血症的原因
- 那些是高脂血症的病因
- 高脂血症的病因
- 哪些因素造成高血脂症
- 高血脂是哪些原因引起的
- 哪些因素会导致高脂血症
- 高脂血症的危害有多大
- 在出现了疾病以后更是要发现其中的危害，所以咱们大家更是要多了解，尤其是高脂血症的出现会存在一些危害，知道了这些更是要从一些地方下手进行处理和治疗，多了解这些都是...
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 2016-05-04
- 热点排行
免费提问
