痤疮如何治疗和护理
发布时间：2016-04-20 来源：中华康网
痤疮这样的皮肤疾病在现实生活当中危害着很多中青年人，这样的疾病发生之后给患者带去了皮肤伤害导致他们皮肤出现了一些痘坑痘印，所以说在出现痤疮疾病的时候我们一定要抓住最佳的治疗时机，可以减少一些危害，那么下面来了解痤疮患者的护理措施有什么?
1、富含维生素a的食物
维生素a可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素a丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
2、富含维生素b类的食物
维生素b2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素b2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素b6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素b6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。
3、富含锌的食物
锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
4、具有清凉祛热作用的食品
青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
上面4点小编为大家介绍的是痤疮患者的饮食护理方法，出现了痤疮这样的疾病希望我们患者能够做到正确治疗早日得到康复，也希望患者在治疗的过程当中不要忽视了生活饮食上的护理，做好护理也是有利疾病快速得到康复的。
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