预防外阴瘙痒不再有苦难言
发布时间：2016-05-06 来源：中华康网
预防外阴瘙痒是非常重要的，有过外阴瘙痒的朋友应该有这样的同感，外阴瘙痒发作时，奇痒无比，挠痒是不靠谱的，但是也没有别的办法，如果赶上上班什么的就更加尴尬了，那么如何预防外阴瘙痒呢?
预防外阴瘙痒的方法：
1、内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。
2、注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。
3、将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30％～40％。当相对湿度低于20％时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。
4、皮肤过敏者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30％～50％甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，最终形成恶性的循环。
5、还有要保持良好的心情，也就是说我们可以做一些事情，把我们的精力分散开，这样就会有良好的效果。
当然具体的方法我们还是要通过治疗解决，因为引起外阴瘙痒的原因是有很多不同的，如果没有检查而是自己进行治疗的，那么非常有可能耽误治疗的好时机。
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