防治冻疮要从生活细节入手
发布时间：2015-12-14 来源：中华康网
冻疮是由于寒冷、潮湿及局部皮肤血液循环障碍所引起的。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织其缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位容易形成冻疮。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季就复发，因此做好预防是最关键。
那么怎样能避免冻疮来袭呢?不妨注意以下几点。
保温。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。
加强锻炼。足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。
合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮，不要用火烤。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。
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