鼻咽癌有很多并发症，我们在对鼻咽癌的知识进行了解的同时，也应注意预防鼻咽癌的并发症产生。那么，如何预防鼻咽癌复发与转移，下面咱们一起解答吧。

　　鼻咽癌的5年生存率约为50％，影响5年生存率的主要因素为癌瘤的复发和转移。研究表明，鼻咽癌放疗后5年累积复发率为25％，其转移率为22％，如何减少患者的复发率和转移率，是提高鼻咽癌患者生存率的关键。所以，在长达几年的治疗过程中，鼻咽癌患者要注意生活细节，积极治疗，严遵医生叮嘱，防止鼻咽癌复发。

　　1、合理心理干预

　　心理干预配合放疗常可取得更好的效果。资料显示，合理心理干预对保证本病患者放疗期间充足睡眠，增进食欲和保持良好的精神状态具有重要意义。心理干预能改善鼻咽癌患者焦虑、恐惧和抑郁情绪。吴燕萍利用音乐配合放射治疗32例鼻咽癌，结果显示，经音乐治疗的患者SCL-90的9个因子均低于治疗前。

　　2、多多鼓励支持患者

　　社会、家庭的支持对患者都有重要作用，鼓励患者尽可能生活自理，以淡化“患者角色”。值得推荐的综合康复方法很多，如深呼吸、热水浴、按摩等，自我调节心理状态。患者也要学会一些健康知识，可自配淡盐水漱口，每日4～5次;同时鼓颊和吸允交替动作漱口1～2分钟，以清除松动的牙垢。为了防止放疗引起的严重黏膜损伤，放疗的空余时间经常做张口运动，最大限度地运动颞颌关节，每次100次，每天3次。

　　3、主动关心患者

　　最后，我们必须知道，鼻咽癌治疗是一个漫长的过程，长达几个月，甚至几年。有些患者有可能会产生一些过激行为，我们要善于观察患者的言行举止，主动关心体贴他们，做好防范措施。

　　4、保持理想体重，均衡的饮食

　　要保持理想体重，均衡的饮食是最好的方法，每天都应摄取六大类食物：全谷根茎类、豆鱼肉蛋类、蔬果、奶类及油脂类，但应避免过度的食用油脂类以及腌制物，油炸、炭烤食物、如带有黄麴毒素的花生或花生酱，含有亚硝酸盐的食物，如香肠，以及烟、酒。

　　5、定期复查

　　预防鼻咽癌复发的关键在于定期复查，一般放疗后第一年应每月复查一次，每隔三个月做一次电子鼻咽镜检查，通过电子鼻咽镜检查能够全面了解鼻咽部情况，可早期发现复发病灶;第二年应每两月复查一次，每隔半年做一次电子鼻咽镜检查;两年以后应每半年复查一次，根据需要做电子鼻咽镜检查。复查期间若怀疑复发，则应做病理切片检查以尽早诊断和治疗。

　　6、保持乐观心态

　　鼻咽癌患者在接受完治疗之后，无论是使用哪一种治疗方法，都要保持乐观开朗的心情，树立自己一定能够战胜疾病的信心。同时，治疗之后的护理也是很重要的，积极做好术后的护理工作，这样就可以有效的防止鼻咽癌在治疗之后的再次复发。

　　7、选择最佳治疗方法

　　因为使用手术治疗不能清除游离在血液和淋巴系统内的微小癌细胞，所以容易导致病情发生转移和复发。所以，使用的方法也会影响到疾病的复发。在治疗中根据患者疾病，选择最佳的治疗方法。临床上，可以使用放射治疗、介入治疗，也可以使用中医进行治疗。

　　最后专家提醒：针对鼻咽癌，只有多了解，才能在生活中做好预防措施，如果已经患上了鼻咽癌，那就要去专业的鼻咽癌医院接受科学检查，针对鼻咽癌病情的程度实治，这样才能治好病情。