怎样才能有效预防鼻咽癌
发布时间：2016-04-07 来源：中华康网
人们平时应多注意卫生，养成良好的生活习惯，加强对鼻咽癌的了解，做好鼻咽癌的预防工作。那么，怎样才能有效预防鼻咽癌 下面咱们一起解答吧。
近年来，鼻咽癌已经成为危害社会和人类健康的一大疾病之一，它给人类带来了极大的痛苦和困扰。为了减少鼻咽癌的发病率，我们人类应该掌握有关预防鼻咽癌的小常识：
1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
2.尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
3.有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
4.饮食调理
饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。
5.常吃咸鱼易致鼻咽癌
据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。
看了以上介绍你对鼻咽癌的发病因素了解了吧！专家说，想避免鼻咽癌的发生要注意劳逸结合，多食清淡食物，要多注意观察，如有身体不适感，请立即去正规鼻咽癌医院就诊，以免耽误病情！
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