应该如何预防慢性鼻炎
现如今的生活压力是越来越大，想要远离慢性鼻炎的困扰，我们一定要保持良好的生活习惯，了解预防慢性鼻炎的有效措施，想法加行动，让慢性鼻炎永不复发。如何预防慢性鼻炎是正确的方式呢？
一、预防慢性鼻炎的措施
1、适当使用鼻部药剂
在有专业的人员指导之下，人们可以使用鼻滴剂来湿润和清理自己的鼻腔，保持较好的鼻部的生理卫生和环境。
2、增加湿度
干燥的秋季，空气中的湿度小，呼吸这些空气就会造成人们鼻部的不适，鼻黏膜因此而受到刺激，所以防止干燥的空气的出现，可以在室内适当的增加其湿度，种植一些绿色的植物，同时可以多拖湿地，增加室内湿度。
3、出门戴口罩
秋季风沙大，空气中会含有大量的灰尘和颗粒物质，为避免这些物质吸入鼻腔，人们在外出时可以佩戴口罩，防止因为吸入这些物质导致鼻黏膜的感染。
4、做鼻部按摩
鼻部的血液循环关乎着自己的鼻部生理运作，所以多做一些鼻部的按摩，辅助鼻子的抵抗力，使得萎缩的毛细血管可以在按摩下催进循环，利于鼻黏膜的鼻液的正常分泌。
5、饮食的注意
在干燥的秋季，饮食上的注意很重要，要避免吃上火的食物，同时辛辣和刺激的食物也要少吃，多吃蔬菜，平衡自己的身体需要，保证自己的营养的正常摄入。
6、热水熏鼻腔
当人们感觉到鼻部因为干燥而出现了不适的时候，可以使用热水来熏鼻腔，使热的水蒸气进入鼻腔，湿润鼻道，使得鼻黏膜上的附着物可以流出。
二、如何预防慢性鼻炎复发
1、可用中草药预防鼻炎
受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除寒邪，感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。
2、要坚持体育锻炼
增强身体抵抗力，从而预防鼻炎的发生。
3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素
要从根本上预防鼻炎的发生，就要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。
对于这些介绍大家是不是有了一点了解了呢？慢性鼻炎也是鼻炎的一种，所以一切有关鼻炎的禁忌事项对慢性鼻炎患者也是适用的。还有就是如果一旦发现自己有相关慢性鼻炎的症状出现时，大家不要抱有任何侥幸心理，早日去医院检查，对自己的身体也是一种负责，切忌拖沓着不去医院，因为健康对于任何人来说都是无价的。
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