预防慢性鼻炎的方法是什么
发布时间：2016-05-13 来源：中华康网
专家说在生活中很多人在患上感冒以后，一直拖着不治疗，这样做是不对的，会给健康带来很大的危害，长期下去会导致慢性鼻炎的发生，所以要引起大家的注意，下面给大家介绍几种预防慢性鼻炎的方法，希望对大家有所帮助。
1、适当是鼻部药剂
在有专业的人员指导之下，人们可以使用鼻滴剂来湿润和清理自己的鼻腔，保持较好的鼻部的生理卫生和环境。
2、增加湿度
干燥的秋季，空气中的湿度小，呼吸这些空气就会造成人们鼻部的不适，鼻粘膜因此而受到刺激，所以防止干燥的空气的出现，可以在室内适当的增加其湿度，种植一些绿色的植物，同时可以多拖湿地，增加室内湿度。
3、出门戴口罩
秋季风沙大，空气中会含有大量的灰尘和颗粒物质，为避免这些物质吸入鼻腔，人们在外出时可以佩戴口罩，防止因为吸入这些物质导致鼻粘膜的感染。
4、做鼻部按摩
鼻部的血液循环关乎着自己的鼻部生理运作，所以多做一些鼻部的按摩，辅助鼻子的抵抗力，使得萎缩的毛细血管可以在按摩下催进循环，利于鼻粘膜的鼻液的正常分泌。
5、饮食的注意
在干燥的秋季，饮食上的注意很重要，要避免吃上火的食物，同时辛辣和刺激的食物也要少吃，多吃蔬菜，平衡自己的身体需要，保证自己的营养的正常摄入。
6、热水熏鼻腔
当人们感觉到鼻部因为干燥而出现了不适的时候，可以使用热水来熏鼻腔，是热的水蒸气进入鼻腔，湿润鼻道，使得鼻粘膜上的附着物可以留出。
以上介绍的是如何预防慢性鼻炎的发生?专家说现如今空气污染越来越严重，有慢性鼻炎病史的人群在外出时，一定要戴上口罩，另外还要养成早晚清洗鼻腔的习惯，对预防慢性鼻炎的发生有一定的帮助。
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