预防慢性鼻炎发生的方法有几种
发布时间：2016-05-13 来源：中华康网
既然患上慢性鼻炎的时候，会给患者的生活造成很多方面影响，而且大家也都不愿意患上慢性鼻炎，那么就应该学习一些可以让大家远离慢性鼻炎的方法。要是大家自己摸索预防慢性鼻炎的方法肯定会有很多阻碍，下面就给大家讲解几种有效预防慢性鼻炎的方法。
1、注意保暖
时刻注意气候变化，注意保暖，千万不要“要风度不要温度”。出门时需配戴口罩，既可以防治冷空气对呼吸道的刺激，也可以有效保持鼻腔的湿度。慢性鼻炎患者要避免使用香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜的产品。
2、注意饮食
饮食方面要以清淡、易消化的食物为主，忌食辛辣、燥热、刺激性较强的食物，多吃蔬菜水果，可以补充维生素，提高免疫力。同时要戒烟戒酒，减少烟草酒精等对鼻腔黏膜的刺激。
3、保持室内空气的温度和湿度
冬天室内暖气或空调的过度使用，空气干燥会使鼻腔干燥，黏膜上皮的抵抗力也会随之下降。可以在室内摆上一盆水增加空气湿度，有条件的家庭可以使用加湿器，定期开窗通风，保持空气的流通和新鲜。
4、保持生活环境清洁
家中的窗帘、被褥等要经常换洗。被褥、枕垫等质地以棉为最佳，避免皮毛、鸭绒、木棉等可能成为过敏原的制品。保持家里的整洁，经常清扫，用吸尘器或湿布擦可以防止粉尘飞扬，引起过敏。如果对动物皮毛敏感的人忌养宠物，同样对花粉过敏的人要注意在室内避免种植花草。
当大家掌握了这几种预防慢性鼻炎的方法，并且在自己的日常生活中做到时，大家离慢性鼻炎就会越来越远了。也许大家感觉在记忆这些预防措施的时候，有一定的难度，但是预防慢性鼻炎的发生总会比治疗好，所以大家一定要让自己记住这几种方法。
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