如何有效的预防牙周炎的发生呢

    发布时间:2016-02-27   来源:中华康网   

  牙周炎指的是出现在牙龈、牙骨质以及牙槽骨位置的炎症,很多患者是由长时间存在的牙龈炎演变而来的,就会出现牙周袋,牙槽骨会被吸收。牙齿不但会产生疼痛,不及时治疗还会影响到消化希望,为了自己的口腔健康,大家要做好预防工作,那么如何有效的预防牙周炎?

  预防牙周炎的方法:

  1、大家在平时要养成良好的生活习惯,积极的了解口腔护理常识,并做好相应的护理工作,能够有效预防或防止牙周病。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。及时的治疗牙周炎能够避免病情的加重,大家要引起重视。

  2、在购买日用品的时候要选购质量达标的牙膏、牙线,牙刷选择方面也要注意一下,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,耽误治疗会使病情加重,为了自己的口腔健康,患者朋友要提高警惕。

  3、养成健康的饮食习惯:大家在饮食方面尽量不要出现偏食现象,调整饮食结构并做到营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁,吃饭时尽量细嚼慢咽,尽量不要出现吞咽现象,这是如何有效的预防牙周炎的有关介绍。

  牙周炎在我们的生活中是比较常见的,这种疾病给患者的口腔健康构成了危险,为了减少牙周炎发病率,大家要积极的了解如何有效的预防牙周炎,并运用到日常生活中。

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