肺动脉高压做什么运动

    发布时间:2016-04-06   来源:中华康网   

  肺动脉高压(PH)对患者从事体力活动的能力及患者的寿命有很大的危害。针对这一情况,来自美国国家卫生研究院康复医学部的 Leighton Chan 等人对世界卫生组织的 1 组 PH 患者进行了前沿性研究,该研究主要探讨有氧运动对 PH 患者的心肺功能及生活质量的影响,结果发表于 2013 年 2 月 1 日的美国胸科杂志(Chest)上。结果表明运动训练可以改善肺动脉高压患者的心肺功能及生活质量。

  该研究中患者被随机分为为期 10 周的教育组(EDU)和教育 - 运动联合组(EXE)。运动训练计划包括 24-30 个阶段,每个阶段的主要内容是在保持 70%-80% 的心率储备指数的情况下进行 30-45 分钟的跑步机行走训练。结果变量包括:6 分钟步行实验(6MWT)的距离变化,运动耐受的极限时间,心肺运动实验中的最大功率;生活质量的评估措施包括:2 版健康生活质量调查简表(SF-36v2),剑桥肺动脉高压结果回馈表 (CAMPHOR)。

  研究结果数据以平均值±标准差来表示。23 名女性患者(年龄 54±11 岁;体重指数 BMI 31±7kg/m 2 )被随机分为 EDU 组(n=13)和 EXE 组(n=10)。经过 10 周的实验干预,EXE 组结果:6 分钟步行实验的距离变化(56 ±45m;P =0.002<0 .050),运动耐受的极限时间(1.9±1.3min;P=0.001<0.050), 最大功率(26±23W;P=0.004<0.050),结果表明 EXE 组在 6 分钟步行实验的距离变化、运动耐受的极限时间、最大功率方面均有显著差异。生活质量评估方面 EXE 组在 2 版健康生活质量调查简表(SF-36v2)的 8 项评分项目中有 6 项的得分有显著差异,剑桥肺动脉高压结果回馈表 (CAMPHOR) 的 6 项评分项目中有 5 项的得分有显著差异。而 EDU 组的结果变量及生活质量评估均无显著差异。全组实验对象无任何有害结果。

  经过 10 周的步行训练 EXE 组在在 6 分钟步行实验的距离,运动耐受的极限时间、最大功率方面均有显著差异,表明运动训练可以提高患者的体力活动能力及心肺功能,而生活质量评估方面 EXE 组在 2 版健康生活质量调查简表(SF-36v2)的 8 项评分项目中有 6 项的得分有显著差异,剑桥肺动脉高压结果回馈表 (CAMPHOR) 的 6 项评分项目中有 5 项的得分有显著差异。表明运动训练也有助于改善患者的生活质量。所以运动训练可以改善肺动脉高压患者的心肺功能及生活质量。

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