肺动脉高压的康复运动

    发布时间:2016-04-06   来源:中华康网   

  肥胖不仅影响形体美,给生活带来不便,此外,肥胖还会增加心血管疾病的危险;影响消化系统的功能;影响内分泌系统功能等,尤其对于肺动脉高压患者来说,肥胖也许就是致命伤。

  一旦肺动脉高压患者超重,其心脏负担就会加重,心脏需更加用力地泵血,同时心脏的排血量也相应增加,从而诱发肺动脉压力增加,促使肺动脉高压病情恶化。此外,身体肥胖者容易出现睡眠时打鼾和呼吸困难,还可能引起轻度肺动脉压力增加。因此,每一位肺动脉高压患者都需要控制体重,使自己的体重保持在正常范围。所以,患者一定要多参加体育运动。

  如何测定标准体重?

  既然肺动脉高压患者需要控制体重,首先就要知道什么是标准体重,只有了解自己的体重状况,才能观察病情变化,设计合理的饮食方案,保持正常体重。

  计算体重的常用方法有两种:

  其一:体重指数

  体重指数是比较精确的方法。

  体重指数(BMI)= 体重(公斤)+ 身高(米)2

  按照中国人标准,成年人的正常体重指数为:

  18.5~23.9,当24≤BMI<28为超重,≥28为肥胖。

  其二:标准体重

  标准体重是一种简单的计算方法。

  标准体重(公斤)= 身高(厘米)-105

  理想体重应浮动于标准体重±10% 。如果过超出标准体重10%,则应视为超重;如果超过标准体重20%,则应视为肥胖;若低于20%则为消瘦。

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