沙眼吃什么好
发布时间：2016-04-23 来源：中华康网
眼睛对于一个人来说是非常重要的器官，对我们的日常生活学习都有着很重要地作用。但是如果要保护好自己的眼睛，平时的日常生活膳食有着很大的作用。沙眼患者应该注吃些什么好呢?
1、注意补充胡萝卜素和维生素A。这两种元素对我们眼睛来说有着非常重要的作用，夜盲症就是由于这两种元素的缺少导致的。因此沙眼患者在平时应该注意对这两种元素的摄取。
2、平时多吃动物肝脏。一直以来动物肝脏对于眼睛的功效都是广为传颂的，动物肝脏富含多种维生素以及各种微量元素，这些维生素对于眼睛有着很好地保护效果，因此在平时应该增加动物肝脏的食用。
3、多吃新鲜蔬菜与水果。谈到如何护理眼睛，人们往往都会想到新鲜的水果蔬菜，因为水果蔬菜里面含有多种维生素以及胡萝卜素，因此沙眼患者在平时应该多加食用，有助于病情的好转。
沙眼除了在生活当中要注意饮食的护理之外，还需要多方面的预防，可以适当的加强锻炼，来提高自己的身体素质增强抵抗能力。
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