散光患者可以运动吗
小孩子如果患严重散光，长大后连大字都不能“视”。台湾一名男大学生，从小就有散光，家长却不以为意，没在黄金时期内矫正，发育定型后，散光竟高达 800度合并弱视，视力只剩0.2上下，连公车上斗大的广告字体都看不见，且读书、看电视，若用眼超过半小时就会反射性泪流满面，后悔来不及。
小孩子倒睫毛、爱揉眼皮，散光风险也比一般人高出2至3倍。散光是国人第2大的视力问题，仅次于近视，一旦错过7至9岁的矫正黄金时期，孩子的视力往往就“回不去了”没得救。
像这名男大学生，等到视力发展已成熟、成型，才回过头来想矫正，医师也束手无策，因为散光镜片度数如果配太深，一戴上就头晕脑胀，降太低又看不清，视力只能勉强救回到0.2、0.3，过着看东西只能看半小时的悲惨人生。
尤其，东方儿童常有下睑赘皮问题，即俗称的眼睑内翻、睫毛倒插，导致眼皮压迫，角膜受损，罹患散光的比例十分高，只要是超过200度的高度散光，往往看东西模糊一片、叠影、歪歪斜斜，且看上一会儿就眼睛酸痛、疲累不堪，生活困扰不已。
提醒家长，婴儿的视力发展，在4个月大时就已经定型，如果发现婴儿有白色瞳孔、下睑赘皮等白内障、散光的前兆，一定要及早积极治疗，以散光为例，只要戴上散光镜片矫正，短短几个月就能见效，有机会恢复正常视力范围。
散光越高、篮框越小，被网友誉为“2号洋将”、获单周最佳球员的台湾SBL璞园篮球队蔡文诚就是散光一族，方便比赛，一向戴隐形眼镜的他，过去不知挑选有定位技术的镜片，远距离投篮时，就老是有篮框线叠影模糊、篮框好像变小的错觉，投篮精确度大降。
散光患者可以运动，但是散光患者运动时更要小心，除了模糊之外，叠影的问题会随着度数的增加更形严重，因此配戴散光隐形眼镜一定要注意度数、轴度、定位技术等，否则戴了没矫正，反而增加运动伤害风险。
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