多吃蔬菜可预防前列腺癌
发布时间：2016-05-04 来源：中华康网
拥有一个健康的身体是每个人的梦想，而现在很多男性都被前列腺炎所困扰。最近据有关专家介绍，蔬菜有助于防止前列腺癌，经常吃蔬菜的男性要比不经常吃蔬菜的男性患前列腺癌的几率要低。下面让我们一起来看一下蔬菜对前列腺癌的防治作用。
一、研究员对17000名男性朋友再一次进行了相关的研究。在这些被试验的人群中，有的是患前列腺癌患者，也有不是的。结果显示，那些摄入含有纤维食物比较多的人，尤其是食用蔬菜特别多的人，患前列腺癌的风险是比较低的。
二、然而研究人员解释说，食物纤维又分为两大类，一类是可以溶解的，另一类是不可溶解的。而可溶解纤维只有部分是溶于水中。一般蔬菜和水果，燕麦是属于可溶解的食物。那些不可溶解的纤维可以被消化道分解的是有限的。粮食以及种子，还有水果皮均是不可溶解纤维食物。
三、与摄入纤维量少的试验者相比，那些纤维量摄入的比较高的人群患前列腺癌的危险要比前者1低8％。根据研究的数据显示，多吃蔬菜预防前列腺癌，但也并不是所有的试验都是这一结果。因此，蔬菜预防前列腺癌还尚有争议。
以上内容是我们所了解到的，也是最近研究表明的，由此看来，多吃蔬菜对我们的身体是有很大益处的，蔬菜对于前列腺癌的防治也是有一定作用的，所以我们在生活中不要总是吃一些垃圾食品，更要倾向于绿色蔬菜，这样我们才能让我们的身体永远散发着活力。
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