甲状腺结节预防工作
发布时间：2016-04-25 来源：中华康网
一旦得了甲状腺结节最好的办法就是积极的采取有效的治疗，避免甲状腺结节反复或病情加重，所以在未得甲状腺结节时，提前做好相关的预防工作，才可以减少伤害。下面就由专家为您介绍一下。
1、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、务必忌海物(海带都不可以吃)、辣椒。饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺结节的原因之一，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
2、甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。
3、患者还应该保持一个合理的饮食习惯,患者应该及时的补充每天所需要的热量和蛋白质,患者可以吃一些肉类、蛋、牛奶等食物,还要补充足量的维生素,但是患者千万不要抽烟喝酒,以免加重病情.
以上就是甲状腺结节预防工作的相关介绍，相信大家对于甲状腺结节的预防都有了更好的方法了，只要预防的好，就可以降低甲状腺结节的发病率，最后祝大家早日摆脱甲状腺结节给您带来的困扰。
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