该怎么预防甲状腺结节
发布时间：2016-04-25 来源：中华康网
甲状腺结节现在在生活中已经成了常见的疾病，但是治疗相对来说比较困难，所以在生活中做好甲状腺结节的预防很重要，那怎么预防甲状腺结节呢?
1、保持一个好的心态：乐观的生活态度对疾病的恢复是有帮助的，相反的患者如果长期保持一个抑郁、悲观的状态，以及患者长期的劳累时会加重患者的病情的，长期下去患者的免疫力自然就会降低，患者还要时刻的预防病毒的感染。
2、适当休息与活动：临床症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。
3、劳逸结合：保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
4、应该保持一个合理的饮食习惯，患者应该及时的补充每天所需要的热量和蛋白质，患者可以吃一些肉类、蛋、牛奶等食物，还要补充足量的维生素，但是患者千万不要抽烟喝酒，以免加重病情。
5、适量摄入碘：碘元素对甲状腺结节患者的影响是很大的，过多或是过少都是会引起病变的，一般来说高原地区和山区的患者往往是碘元素缺乏，就会引起甲亢病，这时候就要适量的补充碘元素，沿海地区的居民则要控制碘元素的摄入。
关于甲状腺结节的预防工作介绍就到这里，虽然说甲状腺结节能治愈，但是治愈之后还会复发，这样就更不容易治好，所以还是在日常生活中做好预防工作。
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