口腔癌的预防方法
近几年来，癌症的发病率越来越高，这和我们的生活环境以及生活习惯的影响是分不开的。即使口腔癌的发病率是很低的，也不得不防，那我们怎样做才能预防口腔癌的发生呢?
预防口腔癌最好的方法是去除病因，其次是及时处理癌前病变和定期自我检查。
去除病因即戒除可能引起口腔癌的不良生活习惯，如吸烟、酗酒、咀嚼槟榔或烟草等，防止长时间直接日晒，注意对光辐射的防护。
平衡饮食，多吃蔬菜、水果，减少脂肪的摄人量，避免过烫食物的刺激，避免锐利牙尖、残根、残冠、不良修复体等的长期慢性的刺激、损伤。
重视癌前病变可以有效预防口腔癌。口腔内的一些病变，本身不是癌症，但如果长久不愈合，长期慢性发展，就会演变为口腔癌。
需要密切注意的有经久不愈的口腔溃疡，如果长期存在，有恶变的可能性，要消除病因进行治疗，口腔白斑增厚并伴有皲裂，有恶变的可能，及时清除病因并且做病理检查以确诊，口腔白斑癌变率大概为 5 ％一 7 ％ 。
口腔红斑即为原位癌。好发于舌腹、口底、口角区颊私膜、软腭等，不如白斑多见，但癌变率较高，约 85 ％ 。
口腔扁平苔癣是较常见的口腔黏膜病变，好发于颊、舌等处，糜烂型扁平苔癣如果长期不愈，并有颗粒样增生，要做病理切片证实。
如果能早期发现口腔癌前病变，及时予以阻断治疗，对于预防口腔癌的发生有很大的实际意义。
特别应当注意的是，对于属癌前病变的黏膜病不能掉以轻心，要随时提高警惕。2 周以上不能愈合的溃疡，可能为恶性病变或良性病变的恶变，而病理检查则是区别良恶性病变的最佳方法。
如果在白斑、红斑、扁平苔藓等损害的基础上。出现经久不愈的溃疡，应引起高度警惕，及时就诊检查。
口腔癌是非常可怕的，但我们只要做好预防，对我们的身体时时刻刻警觉起来，做到有病及时就医，不要忽视任何一些身体的不良信号，定期做身体检查。就能预防疾病的发生。
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