如何自我治疗疑病症呢
发布时间：2016-04-25 来源：中华康网
生活中疑病症的多发给很多的患者带来了危害，该病发生以后就会出现很多的症状，这是一种严重的心理性疾病，发病以后总是会疑神疑鬼的，疑心病特别的重，所以需要及时的进行治疗，一起来看看该病的自我治疗方法有哪些：
导致疑病观念的原因还有：一些不负责任的医学科普杂志危言耸听，其哗众取宠之言，或个别医护人员轻率武断的议论判断，也可引起或加固患者的疑病观念。此外，疑病性神经症患者大多具有疑病观念。
对这类病人的治疗，可从几个方面同时进行：
1、消除心理压力，即证明无病。要对心怀疑病观念的患者进行全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查，根据检查结果表明他(她)并无躯体性疾病，以打消其思想顾虑。
2、完善个性。疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸，患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。要走向社会，丰富自己的生活，如养花、钓鱼、下棋、绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼，要多与朋友和亲人交流，培养幽默感，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，最终治愈疑病症。
3、心理治疗。对疑病症的治疗，采用认知领悟疗法的疗效较好。
通过以上内容的了解，我们已经很清楚的知道了自我治疗疑病症的相关知识有哪些了，该病带给我们的危害是不容小视的，所以一定要重视起来，平时多想一些开心的事情，不要总是遇事说紧张，要适当的放松自己，多休息。
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