无精症的一般护理
发布时间：2016-03-24 来源：中华康网
无精症的患者应该注意及时进行治疗，其次是在治疗的过程中，患者应该注意避免各个能够影响到睾丸生精能力的因素，比如吸烟，以及酗酒等。另外，无精症的治疗要坚持以正规专业科学的方式进行治疗。下面就无精症患者的护理方式进行具体介绍:
一、避免不良生活习惯.
无精症的日常护理要避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
二、家庭关心.
家庭和睦无精症的日常护理中重要的一点，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
三、自我心理调节.
遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
四、积极参加体育锻炼.
持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对无精症的日常护理有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
无精症尽管不是非常常见，但这也是导致男性不育的一个重点因素，在男性不育的病因中，月占据百分之五的比例，另外，运动方式也是预防无精症比较好的方式，但要注意运动的量，不能过于激烈，但同时不能久站。
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