病毒性肝炎做什么运动好
发布时间：2016-05-13 来源：中华康网
适合病毒性肝炎患者的锻炼项目有：
气功放松功（仰卧、静息、放松、自然呼吸）或内养功（左侧卧位，腹式呼吸）。练习时，呼吸不能太深，否则容易引起肝区疼痛和头晕。
打太极拳，以24式简化太极拳为宜。
散步、做操每天或隔天锻炼，每次10至20分钟，运动量要小。
自我保健按摩按摩肝区和腹部，每天2至3次，每次5至10分钟。
急性病毒性肝炎发作时，不宜锻炼，应卧床休息，可在床上自我按摩，做腹式呼吸。恢复期锻炼应在医护人员的指导下进行，最好两周复查一次肝功能，以便制定合适的运动量。
慢性乙肝患者，只要肝功能正常，运动量可以适当加大，但也要注意运动脉搏不要超过100次/分。运动时间不宜过长，运动后一定要卧床休息一会儿。另外，饭前饭后1小时内最好不要进行运动锻炼。
适量运动，可以保持健康。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：得了病毒性肝炎要如何锻炼
- 下一篇：病毒性肝炎能运动吗
- 本文延伸阅读
相关文章
- 病毒性肝炎有哪些典型症状
- 病毒性肝炎的症状依病情轻重的不同而不同，其具体临床表现如下所述。一、急性肝炎分为急性黄疸型肝炎和急性无黄疸型肝炎，潜伏期在15天～45天之间，平均25天，总病程...
- 2016-05-13
- 2016-05-13
- 2016-05-13
- 2016-05-13
- 2016-05-13
- 2016-05-13
- 热门阅读
- 热点排行
- 病毒性肝炎的各种诊断方式
- 病毒性肝炎休息注意事项
- 病毒性肝炎的五大中医处方
- 病毒性肝炎的诊疗规范
- 病毒性肝炎的并发症都有哪些
- 重视病毒性肝炎的规范诊治
- 病毒性肝炎诊断和治疗原则
- 病毒性肝炎的传播与预防
免费提问
