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脑供血不足

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脑供血不足的保健措施有哪些？

    发布时间：2016-04-05   来源：中华康网   

　　随着社会节奏的加快，人们的生活水平逐渐提高，但是与之相反的却是疾病越来越猖獗。中华康网的专家介绍，脑供血不足的发病率与日俱增，给患者的身心都带来了严重影响，如何做好保健措施呢?且看下述具体介绍。

　　1. 及时治疗：

　　主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。

　　2. 早期预防：

　　对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

　　3. 合理饮食：

　　平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

　　4. 适当的户外活动：

　　如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。

　　5. 保持良好的心态和健康用脑：

　　平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，调制性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。

　　所以说，脑供血不足需要引起患者的注意，这种疾病不仅对患者的影响很大，严重情况还会给患者带来心理阴影。上述的介绍希望广大读者与患者都能牢记在心，争取使病情早日得到好转。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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