偏头痛的保养胜过吃止痛药

    发布时间:2015-12-04   来源:中华康网   
    概述:

        偏头痛 是属于血管神经性头痛,这病是与血管舒缩功能障碍有关系,与遗传有关系。还与受风着凉有关,还与劳累过度有关,长期服用止痛药就会伤害人的肝肾,所以这病的保养就显得很重要的了。

    经验:

        第一;避免风寒。因为受风寒就很容易诱发这病的发生。出门前最好是自己适当的按摩颈后、太阳等部位。

        避免劳累过度、避免吃冷东西。这是本人总结出来的,参考书上是没有的。就是劳累过度的时候吃冷东西或是喝凉水,就会诱发偏头痛的发作。

        每天有个好心情,可以有效的减少或是避免这病的发作。不要郁怒、不要埋怨,要多感恩、常喜乐。

    注意事项:

        少吃盐,吃盐多就会诱发或是加重偏头痛的。还有刺激性的东西,如;咖啡、酒精饮料、味精、还有其它的什么调料等。总之;凡是能诱发或加重你头痛的事物都要远离。

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