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消化不良者忌食哪些食物呢

发布时间：2015-11-24 来源：中华康网

　　很多人都会在进食之后出现消化不良这种问题，其实很多时候消化不良都是因为在生活之中存在不当的饮食造成的，这就需要知道饮食的禁忌都有什么，下面主要给大家介绍一下消化不良者忌食哪些食物呢?

　　a、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物。乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

　　b、忌烟酒及辛辣刺激食物。

　　c、忌胀气不消化食物。干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

　　d、忌坚硬油腻食品。坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

　　e、忌长期食用糯米。糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

　　f、玉米不应偏食。玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。

　　g、甘薯。消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：“中满者不宜多食，能壅气。”食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。

　　h、冬瓜。脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。

　　i、豆腐干。老年病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：“腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。”食后容易导致消化不良的病变。

　　j、鸽肉。食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。

　　k、不宜食用蟹、特蛎、蚕蛹、蚌。

　　总之，上述介绍的一些事物都是消化不良的患者不能吃的食物，要是继续吃这些食物的话，都是不利于病情的缓解和治疗的，建议消化不良患者应该多吃一些容易消化的食物，从而可以早点远离消化不良对于身体健康的困扰。