面瘫的日常护理方法
发布时间：2016-04-21 来源：中华康网
面瘫患者不仅仅需要好的治疗方法，更需要好的日常护理方法，好的护理方法也是有利于病情恢复的基础，人们要重视面瘫病情，做好日常护理和治疗，可以远离面瘫病情带来的危害，下面我们一起来了解一下面瘫的日常护理方法有哪些?希望对您能带来一些帮助。
面瘫的日常护理方法如下：
一：注意休息，面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
二：如果发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。
三：适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
四：勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。
五：远离风寒，空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。
六：膳食合理，少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
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