强迫症的患者吃什么好呢

发布时间：2016-02-26 来源：中华康网

　　发生了强迫症这个疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，强迫症给我们的健康身体带来的危害是比较严重的，为此我们对于强迫症疾病的发生一定要及时的去治疗，避免耽误病情，那么患上强迫症吃什么比较好呢？

　　强迫症是一种常见的焦虑障碍型的神经精神疾病，主要的表现为强迫人的思维和行为，给患者的工作、生活、人际带来极大的影响。强迫症主要症状在于强迫上，每个患者个体的表现差别很大，主要分为强迫人的思维和强迫人的行为。强迫症患者的思维和行为都不是外界强加的，实施动作会另患者本身感到不高兴，但是不实施就会有焦虑感。强迫症具有反复发作现象，同一个动作可能患者要重复多次，中间被打断就要重新开始，给患者带来极大的压力和浪费大量的时间，从而影响到患者正常生活。

　　得了强迫症可以多吃以下几种食物：

　　一、洋葱头：洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供给状况，可消除过度紧张和心理疲惫。专家称，天天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

　　二、香蕉：香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和进步信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命b6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

　　三、菠菜：菠菜中含有丰富的镁、维生素c以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质，维生素c是一种降压营养物质，据专家先容，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

　　四、卡哇根：卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物，其主要成分是卡哇树脂，饮用卡哇根可获得心灵的平静，令强迫症患者身心放松。

　　有关于强迫症的患者吃什么比较好的问题就先给朋友们介绍到这里了，强迫症的发生给我们的健康造成的危害比较严重，为此我们对于强迫症这个疾病的发生一定要高度的重视起来，积极的去正规的医院进行治疗的。

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