导航

强迫症

首页> 精神心理科> 强迫症> 饮食

强迫症的食疗方法具体有哪些呢

    发布时间：2016-03-10   来源：中华康网   

　　在我们的生活中患上强迫症的特别的多，该病严重的危害着患者的身心健康，给患者带来很大的危害，需要引起我们的关注，在生活中我们一定要重视起来，下面让我们一起来了解一下该病的饮食疗法有哪些，一起来看看吧：

　　1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松；

　　2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中；

　　3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心；

　　4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。

　　5、燕麦中富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来；

　　6、葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压；

　　7、鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性；

　　8、全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。

　　以上的食物是可以在一定程度上改善强迫症的，提醒大家的是食物只是能够起到辅助治疗的做用，要想根除强迫症，还是需要及时的进行治疗，并且加强护理工作，平时多注意自己的身体状况，不要给自己过大的压力。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
什么原因导致儿童强迫症的发生 
儿童是天真烂漫的，童年是人生中最为幸福的，不过有不少儿童的童年却难以说得上是幸福的。因为不少儿童受到了儿童强迫症的困扰。为什么有些儿童会遭受到强迫症之苦呢?现在...
    热门阅读
强迫症患者吃什么好...
强迫症带来的危害到...
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问