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痛风可以吃哪些水果

参与医生

北京大学人民医院 李玉慧 副主任医师
痛风几乎可以吃所有的水果,水果是含嘌呤比较低的食物,如果不合并有糖尿病、痛风的患者可以放心的吃水果。但是如果痛风合并糖尿病,因为痛风也属于代谢综合征里面的一种类型,就是高尿酸血症,所以这种可能性很高。高尿酸血症往往和高血糖、高血压、高血脂、高体重合并存在,所以一旦血尿酸高了,也要去关心一下的血糖。如果血糖还是在正常范围,并不是糖尿病的情况,吃水果是没有问题的。痛风的患者除了可以吃水果,大部分的蔬菜也是可以放心吃的,除了菠菜可能含的嘌呤稍相对高一点以外,其他的蔬菜都是含嘌呤相对低的,是可以放心食用的,还有黄豆、黑豆等豆类含有的嘌呤也相对来说比较高,不建议痛风的患者去大量食用。当痛风患者病情相对稳定之后,也就是血尿酸长期达标以后,可以少量食用一些含嘌呤相对比较高一点的食物,所以痛风的患者完全可以放心吃水果。
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