一抬头颈椎出现酸痛的临床表现，可以采用以下几种方法治疗：1、休息：一般休息2-3日后，症状自然会减轻；2、推拿按摩治疗：患者可以自己用单只手对颈部进行轻柔按摩，每次按摩5-10min，也可以由康复医生进行推拿和治疗，松弛颈肩部肌肉，缓解临床症状；3、定期改变姿势：患者不能长时间固定颈部，否则颈椎容易产生疲劳。而且病人在抬颈椎时，有酸痛的临床症状，因此患者工作1小时要定期活动颈部，并且可以加入颈椎米字操训练，从而改善颈椎抬起时，出现酸痛的临床症状；4、颈椎牵引治疗：包括间断性牵引和持续性牵引，能够松弛颈部肌肉、韧带，并且减轻颈椎间盘的压力，缓解神经的刺激症状。病人在抬头时，颈部酸痛的临床症状也可能会减轻；5、药物治疗：病人可以短期口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、洛索洛芬钠等，此类药物可以减轻临床症状。