脚骨拐指的是脚拇趾的拇囊炎、拇外翻，如果拇囊炎引起的疼痛、局部畸形较重，可以进行手术治疗，切除增生的拇囊。同时紧缩内侧关节囊，有利于矫正轻度拇外翻。如果拇外翻比较重，畸形比较严重，同时引起疼痛，这个时候应该去医院找足踝外科的专科医生，来判断拇外翻产生的原因。是局部拇囊发生炎症反应、严重畸形，还是脚趾关节发生了严重骨性关节炎，这需要做截骨治疗，截骨的部位要针对不同的病因，进行不同的手术方式来矫正脚骨拐。如果脚骨拐比较轻，不需要治疗。如果脚骨拐比较重，但是没有疼痛，也可以更换一双宽大的鞋子来适应拇外翻。如果依然穿高跟鞋，即使做了手术，也有复发的可能性。因此，为了避免脚骨拐的出现，或者避免脚骨拐的加重，应该避免穿高跟鞋，和前头比较宽的鞋。