一旦出现拇外翻，可以适当的在一、二趾之间，用硅胶垫夹住，通过矫形垫能够避免拇趾过度外翻，能够避免叠趾的形成，也有助于治疗、减轻疼痛。必要时可以适当口服非甾体的抗炎药物，避免拇囊炎进一步的发展。如果疼痛较明显，影响日常生活，也可以通过手术的方法，通过切除拇囊以及切除骨赘，纠正外翻畸形，也有助于改善足部的生物力学，避免过度的外翻，影响二、三、四趾的功能，避免足部的疼痛，影响生活质量。脚骨出现的畸形，所谓的脚骨拐突出，医学上称之为拇外翻，通常大拇趾与其他四指平行。部分女性较容易发生，需注意减少体重以及足部的负荷，平时应该避免穿高跟鞋，避免扁平足的情况，应该穿宽松平软底鞋，才能使足部、指尖关节的应力负荷更加均匀，才有利于脚部关节发育，避免拇外翻形成。