- 便秘应多吃什么
-
参与医生
广州中医药大学深圳医院 赖英哲 主治医师
便秘患者饮食需注意以下几方面：
1、多补充膳食纤维，如全麦面包、粗粮、蔬菜、水果等，可增加大便体积，有助于大便排出，改善便秘；
2、多饮水，水分不足可使粪便较干结，不利于排出，加重便秘症状；
3、适当控制饮食，避免进食容易引起便秘食物，如辛辣刺激、高热量、煎炸、油炸食物等，饮酒、喝咖啡，也会引起便秘，建议避免饮用。
相关视频
-
56876时长01:24
山东省立医院
-
29557时长02:06
三亚中医院
-
37075时长02:03
山西中医院
-
35220时长01:45
积水潭医院
-
42543时长01:58
河南省人民医院
- 98760次播放
- 28955次播放
- 20904次播放
- 74454次播放
- 28257次播放
- 38371次播放
- 38450次播放
- 46755次播放
- 81764次播放
- 11476次播放
- 15541次播放
- 84458次播放
- 25954次播放
- 37047次播放
- 69267次播放
