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支气管炎睡觉正确姿势

参与医生

支气管炎是临床十分常见的疾病,大部分急、慢性支气管炎患者可能不太重视睡觉姿势。如果呼吸道分泌物痰少,问题不大;如果急慢性支气管炎导致呼吸道分泌物比较多,推荐的睡觉姿势应该是左侧卧或者右侧卧,尽量避免平卧。目的是当平卧、脸朝上时,不利于呼吸道分泌物排出;而左侧卧、右侧卧有利于呼吸道分泌物排出,有利于增加舒适程度,有利于抗感染治疗效果。此外正常人在平卧状态下、睡眠状态下,有看不见、感觉不到的胃肠道反流,此类胃肠道反流在正常情况下不一定致病。但是当呼吸道抵抗力已经比较差的情况下,本身分泌物多的情况下,胃肠道反流就可能加重看得见、看不见的误吸,加重原有的急、慢性支气管炎。长期卧床患者总是容易肺部感染,就是胃肠道反流、呼吸道分泌物排出不通畅后继发感染,而且平卧、长期卧床的患者,肺炎多半都是肠道菌群导致,又称肠道菌群移位。因此急慢性支气管炎,尤其是呼吸道分泌物多的患者,临床主张的正确睡觉姿势是尽可能左侧卧、右侧卧,尽可能地避免平卧。另外,最好是头高位,更有利于痰液排出,减少误吸、避免误吸。
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