慢性前列腺炎患者应忌吃辛辣刺激性食物，例如大葱、大蒜、辣椒、韭菜和胡椒等，不宜饮酒，也不宜饮用过浓茶水、咖啡，以免加重前列腺充血与水肿。可以多饮水，选择高蛋白、纤维素丰富、易消化饮食。 慢性前列腺炎患者应避免长时间骑自行车、骑马或者骑跨性动作，目的是减少前列腺部位受压，以减轻局部前列腺充血。相反，可以进行小跑步、跳跃等运动，增加下半身运动量，加速盆腔血液循环，对于消退前列腺炎症有帮助。