孕妇饮用豆浆的好处主要如下：1、提供蛋白质：豆浆可以给机体提供蛋白质，并且是孕妇补充蛋白质主要的方式之一；2、预防孕期便秘：豆浆中含有粗纤维，对于预防孕期的便秘，可以起到一定的作用；3、补充维生素：豆浆中含有多种维生素，特别是B族维生素，对孕妇有好处；4、提供热量：豆浆可以提供热量；5、补充矿物质：豆浆中含有矿物质等，对孕妇较有利。孕妇的饮食结构较讲究，应按照食物塔选择合适的食物，既保证摄入基本的碳水化合物，也应保证蛋白质、维生素、矿物质等摄入，应多摄入鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。