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糖尿病人可以吃腐乳吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 赵蕾 副主任医师
糖尿病病人可以吃腐乳,但不宜大量食用。腐乳用豆腐发酵而成,豆腐本身蛋白质丰富、营养丰富,是较为有营养的食物。但是提醒腐乳味道比较咸,钠的含量比较高。而糖尿病病人容易合并有高血压,如果过多食用腐乳,钠摄入过多容易诱发高血压。同时过多摄入钠会增加心脏负担,甚至可能诱发心衰。因此糖尿病病人进食腐乳要适量,不能过量。腐乳属于腌制食品,亚硝酸盐含量比较高,亚硝酸盐过度摄入可能有诱发肿瘤发生的风险。而糖尿病病人本身恶性肿瘤发生的风险会高于普通人群,因此过度摄入含亚硝酸盐含量高的食物,对糖尿病病人并不是理想的选择。
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