糯米食用过多会产生便秘，糯米作为较难消化的食物。对于年老体弱、小孩子等人群，应尽量避免一次性进食过多糯米性食物，以免引起消化不良，甚至部分老人有便秘，会出现肠梗阻的情况。平常有便秘的病人，也要避免进食过多糯米性食物，食用后若导致大便不畅，可口服消化酶等通便药物辅助排便。平常生活中应注意规律的三餐饮食，多食用蔬菜、水果以及多饮水，有助于大便及时排出。注意适当运动，增加胃肠道动力促进排便。如通过上述办法无法缓解便秘，应需进行药物治疗，如乳果糖、聚乙二醇、利那洛肽等改善便秘。如存在菌群失调，还可补充益生菌调节肠道菌群，如服用双歧杆菌三联活菌、复方嗜酸乳杆菌等药物。同时部分患者胃肠道动力较弱，此时可加服伊托必利促进胃肠动力，增加排便机会，以减少便秘发生。