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糖尿病患者可以喝蜂蜜水吗?

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
蜂蜜是非常好的补品,其中主要含有单糖,另外还有很多的维生素,包括微量元素。但是因为蜂蜜里糖分含量还是比较高,所以对于糖尿病的患者,如果在血糖控制不好时,不建议喝蜂蜜。但是在血糖控制相对比较平稳时,少量喝蜂蜜可以。因为蜂蜜水有很多的微量元素,包括维生素以及纤维,对于通便、改善胃肠功能,包括美容、清热解毒,其实有很多的作用。很多糖尿病的患者都会有胃肠功能紊乱,包括会出现便秘,其适当的喝一点蜂蜜水还是可以。但是建议患者一定要稀释,就是在水里放一点蜂蜜冲着喝,千万不要整勺的蜂蜜吃,这样势必会严重增高血糖。因此,糖尿病患者在血糖控制比较平稳时适当的喝一点蜂蜜水,一定要稀释后,这样对血糖影响也不会太大。但是如果是一整勺的喝蜂蜜,肯定会影响血糖,因为其中的单糖就是直接升高血糖,所以升糖指数还是较高,所以少量吃蜂蜜、冲水喝还可以。
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