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糖尿病患者能喝小米粥吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
糖尿病患者可以喝小米粥,因为小米粥的主要成分是淀粉类物质,和米饭、饺子、馒头等食物类似,只是糖尿病患者喝小米粥的时候应该注意以下事项:1、患者每天总热量的摄入应该控制在固定范围,如果今天喝了小米粥,其他主食或者提供能量食物的摄入量应该要适当地减少,这样才能够维持每天能量摄入的总量不变;2、粥这类物质含水分比较多,喝进去以后容易被胃肠道消化和吸收,因此有可能会出现餐后血糖增高的情况,建议监测餐后血糖,观察小米粥对自己血糖的影响,可以避免血糖出现太大的波动。因为部分患者喝小米粥后可能血糖波动不大,但也可能升血糖会比较明显,通过喝小米粥后监测血糖了解其影响,就会知道小米粥是否能喝或者调整为适当地喝。
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