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怎么坐小月子

参与医生

首都医科大学北京妇产医院 张建萍 主任医师
女性流产后都应该做小月子,做小月子应该根据流产月份而定:1、孕中期流产:即孕3个月到24周流产,也称晚期流产,应休息1个月;2、孕10周内流产:小月子休息时间是14天;3、孕10-12周流产:小月子应为3周左右。在做小月子期间需充分休息避免劳累,保持足够的营养供给,可以多喝热汤,多进食高能量、高蛋白、高维生素食物,还需避免坐浴和盆浴,还需减少摄入生冷食物,尽快使身体通过休息从妊娠状态恢复到非妊娠状态,尽快恢复健康。在做小月子期间需避免性生活,以免发生盆腔感染。
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