小月子是指人工流产，或者中期引产之后孕妇需要休息的时间。从季节上来讲如果是夏天，建议小月子要坐到2-3周，大月子一般4-6周。小月子由于子宫整个大小没有超越足月分娩，只是一个早期的人工流产，和孕中期的中期引产，子宫相对恢复到正常的时间，会比足月分娩之后恢复到正常的时间要短一些。在人工流产术后，或者中期引产术后，通过2-3周的休息时间，子宫逐渐由流产后恢复到未孕状态，这个过程叫做坐小月子。在夏天中坐小月子需要注意的是，一定要保持室内通气的通畅性，不要因为夏天就关门关窗，由于大量出汗会使女性产生脱水、中暑等情况，所以在夏天坐小月子时，要注意室内的空气清新、要适当开窗。要避免空气的对流，注意可以开门或者开窗，不要同时开门开窗形成空气的对流，出现穿堂风，容易引起感冒。在坐小月子期间要注意补水、补充含营养素丰富的食物，比如蛋白质丰富的肉类、鸡蛋、牛奶，以及新鲜的水果和蔬菜。要注意营养均衡摄入。同时那要观察下腹痛和阴道出血情况，如果一旦出现严重下腹痛、阴道出血增多，要及时就医。