降血压的方法，主要有以下几个方面：1、生活方式改善：比如喜欢熬夜、超重，患有糖尿病的患者等。通过生活方式的改善，高危因素血糖的控制，包括对熬夜习惯的改变等，可以起到一定降血压的作用；2、药物控制：目前是降低血压的主要方法，需要根据血压水平的状况，明确是选用一种或多种药物联合方案，进行血压的管控。药物选择要结合疾病的情况，是否存在高血压以外的其他合并症或并发症。如果是高血压合并有心力衰竭，可以选择RASS抑制剂、β受体阻滞剂、利尿剂等。如果是高血压合并急性脑血管意外，可能钙离子拮抗剂更为适合；3、非药物治疗：目前存在的介入方法，也可以达到降低血压的目的。总之，对于高血压患者而言，最重要的降压方法是药物治疗，药物强调强效、平稳的降压方法。