- 孩子能吃榴莲吗
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北京协和医院 肖娟 主任医师
孩子原则上可以吃榴莲,因为榴莲也是富有营养价值的一种水果。榴莲里面富含有蛋白质、碳水化合物、各种维生素和矿物质,对于提高孩子的抵抗力,以及孩子的营养、生长发育都非常有帮助。但是孩子吃榴莲,要注意以下几点:1、不建议1岁以下的孩子吃榴莲:因为榴莲属于一种热带水果,非常容易上火,不建议小于1岁的孩子吃榴莲;2、不宜多吃:榴莲含有很高的热卡,孩子消化吸收起来有一些难度。所以,孩子吃榴莲的时候量不宜多,适量吃榴莲即可;3、没吃过榴莲的孩子先少量尝试:榴莲属于一种热带水果,有一些过敏体质的孩子吃榴莲可能会有过敏的现象。所以,建议没有吃过榴莲的孩子要从少量尝试开始,然后逐渐再正常进食榴莲。
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