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糖尿病患者能不能吃方便面

参与医生

首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
糖尿病患者可以偶尔吃方便面,但是不推荐糖尿病患者吃方便面。方便面等方便食品为日常生活带来便利,但是糖尿病患者如果经常吃方便面,可能不利于健康。方便面里面含有的油脂非常地多,有时正常人头天吃方便面,第二天体检就会发现存在乳糜血,是由于方便面里面过多的脂肪,造成化验中出现严重的高甘油三酯血症。高甘油三酯血症,一方面对心脑血管有影响,严重的可以引起胰腺炎风险增加。高的油脂摄入往往还影响着心脑血管,间接影响血糖。而且方便面里往往含盐比较多,很多糖尿病患者合并的血压增高,服用的降压药物。如果盐摄入过多,会造成降压药物治疗效果变弱,而且会增高糖尿病患者血压,不利于糖尿病患者血糖、血压的控制,特别是影响血脂。糖尿病患者偶尔吃方便面对病情的影响相对小,所有的食物,糖尿病患者都要注意一个原则,尽量选择健康的食品,也就是营养比较均衡、热量相对小的食品。而方便面恰恰不具备上述特点,含有油脂比较高,营养并不丰富,糖尿病患者应尽量避免吃方便面。
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