吃苦药配甜食 聪明反被聪明误
人食五谷杂粮，免不了会生病，有病就需要吃药。俗话说，良药苦口。但有些人对苦味特别敏感，尤其是喂儿童吃药，为了缓和药物的苦味，习惯于用糖果等甜食来搭配着吃。这看起来是一种“聪明”的做法，却对药物的作用发挥非常不利。
无论是中药还是西药，其成分都比较复杂，很容易跟其他物质发生反应。甜食中一般都含有大量的糖分、钙质、铁等元素，它们很容易与药物中的蛋白质、鞣质等成分结合，不仅会造成一部分药物成分的丧失，还容易产生一些不溶性沉淀物质，有可能损害人的健康。
很多药物之所以苦，是需要通过强烈的苦味刺激人的消化腺，促进消化液分泌，才能发挥药物疗效。假如吃药的同时进食甜食，减少了药物的苦味，就不能达到促进消化液分泌的目的，降低药物功效。因此，良药苦口利于病，苦药必需苦吃才能达到预期的效果。
此外，一些人喜欢将药片、胶囊碾碎服用，这种做法也是错误的。药物表面经过特殊处理，如包上糖衣、胶状物等，可以控制药物成分的释放速度和延长药效持续时间。假若碾碎后服用，药物在人体中的分解度以及释放速率被改变，从而影响人的吸收，导致药效降低。
还有一些药物需要到肠道才能释放药效，如肠溶类药物，如果碾碎服，药物在食道或胃中过早发挥作用，不仅起不到作用，反而会对食管壁、胃黏膜造成伤害和刺激，严重者会导致食管炎、胃溃疡等。
