跟腱断裂吃什么食物利于恢复

跟腱断裂有利于恢复的食物，可以吃新鲜蔬菜水果，也可以多吃蛋白质丰富的食物，或者是钙含量丰富的食物，对身体有较好的作用。 1、蔬菜水果：绿色的蔬菜富含维生素，有助于减轻跟腱断裂造成的炎症刺激。新鲜的水果，像香蕉等，还有助于稳定情绪，使跟腱断裂以后地疼痛和焦虑有所缓解。 2、蛋白质丰富的食物：跟腱本身有断裂，肌肉损伤会造成蛋白质流失，患者可以多食用富含氨基酸和蛋白质的鱼肉、瘦肉，有助于减轻跟腱局部撕裂[详细]

2023-09-18 16:21:38济南市第四人民医院 李云恺

跟腱断裂手术后能恢复到原来吗

跟腱断裂手术后，通常可以恢复到原来的状态，跟腱断裂多数为急性断裂，由于平时生活中未注意保护跟腱发生慢性损伤，形成跟腱强度减弱的病理基础，最终在某次剧烈运动中发生跟腱断裂，引起疼痛，通常需要尽快采取手术进行修复。 跟腱断裂在及时手术修复后，配合长腿石膏固定逐渐过渡到短腿石膏，配合踝关节和膝关节的屈伸活动康复训练，最终跟腱断裂能够达到完全恢复，患者在2-3个月可以恢复正常负重行走，逐步恢复运动水平并不[详细]

2023-09-18 16:21:50哈尔滨市第一医院 张维嘉

跟腱断裂术后康复全过程有什么

跟腱断裂术后康复全过程，主要包括固定，还需要在医生的指导下进行被动活动、主动活动等，患者需要积极康复，以恢复肢体功能。 1、固定：跟腱断裂术后，需要对跟腱断裂部位进行固定，固定是康复的基础，否则很容易导致跟腱再次断裂，一般使用石膏或支具，固定踝关节于跖屈位，一般需要固定3周。3周后改为中立位固定，继续固定3周。 2、被动活动：患者在中立位固定时，需要开始被动康复运动，由康复医生协助患者完成踝关节以[详细]

2023-09-18 16:21:57哈尔滨市第一医院 张维嘉

跟腱断裂怎么自测

跟腱断裂自测主要包括完整性检查，可以自行摸到缺损，以及力量检查，需要遵医嘱进行，如果患者存在跟腱断裂，需尽快前往医院就诊，遵医嘱进行治疗。 1、完整性检查：跟腱如果发生断裂，患者通常可以在自身小腿后方触摸到跟腱断裂部位存在缺损，尤其是在俯卧位时，缺损更为明显，跟腱完整性中断。 2、力量检查：跟腱如果发生断裂，患者进行直屈动作时力量明显减弱，甚至无法完成动作，但患者仍然能够在跛行状态下完成行走功能，[详细]

2023-09-18 16:21:58哈尔滨市第一医院 张维嘉

跟腱断裂手术是大手术吗

跟腱断裂手术通常并不能算是骨科大手术，而只是中等程度的手术。跟腱断裂多数发生在剧烈运动的过程中，有慢性损伤的病理基础存在。跟腱发生突然断了以后，会有严重的疼痛肿胀和活动受限。 手术通常是跟腱断裂的主要治疗方法之一，切开手术和交叉缝合可以有效修复受损的跟腱，并使其达到正常强度和长度。手术时间相对较短，而且损伤程度较小，因此通常被归类为中等程度的手术。 跟腱手术后需要长腿石膏进行固定，逐渐过渡到短腿石[详细]

2023-09-18 16:22:00哈尔滨市第一医院 张维嘉

跟腱断裂术后多久可以正常走路

跟腱断裂术后，患者通常需要3个月左右可以正常走路。 跟腱断裂是运动过程中容易发生的损伤，但通常有病理基础，如跟腱的慢性损伤、跟腱弹性下降、硬度增加等。所以跟腱断裂患者需要进行手术缝合、修补，使跟腱恢复完整性、连续性，并且愈合速度会相应减慢。 跟腱断裂手术后，患者在术后3周以内，一般需要进行长腿石膏固定，3周后可改为短腿石膏进行固定，6周左右才能够去除外固定，开始主动活动，逐步获得完全的关节活动范围[详细]

2023-09-19 15:09:32哈尔滨市第一医院 张维嘉

跟腱断裂会巨疼吗

跟腱断裂后，通常患者不会有剧痛症状，仅会有轻度至中度疼痛的症状。 跟腱断裂的病理基础是跟腱的慢性损伤，由于跟腱内部胶原纤维随着年龄的增长，硬度增加，导致弹性下降，容易在活动时受损。跟腱反复微小损伤，导致其无法修复，突然受到外力会产生跟腱断裂。 因此，跟腱断裂并不是一蹴而就的，往往是有慢性损伤的过程，疼痛症状也不会非常严重。 跟腱断裂过程中，患者会有足跟部撞击感，并不是刀割样剧烈疼痛的感觉。这种情况[详细]

2023-09-20 15:38:02哈尔滨市第一医院 张维嘉

跟腱断裂比骨折还严重吗

跟腱断裂应该比骨折还要严重，一般来说“筋伤难愈，骨伤易愈“。 跟腱断裂是由于跟腱连接于跟骨处的不连续导致，这个时候往往跟腱的纤维呈马尾状撕裂。如果没有良好的缝合技术，进行充分缝合，以及术后及时、有效地固定，就会导致患肢的肌力下降，步行异常，以及长期的活动受限。 具体来说，跟腱是一个比较粗壮的肌腱，在缝合时要端对端地进行高强度缝合。如果没有端对端的缝合，只是部分融合，其张力欠佳，往往容易发生劳损以及[详细]

2023-09-22 19:07:06湖南省脑科医院 唐剑锋

跟腱断裂前的征兆

跟腱断裂又分为开放性跟腱断裂和闭合性跟腱断裂，开放性跟腱断裂无特殊征兆，闭合性跟腱断裂会有酸痛等征兆。 1、开放性跟腱断裂：主要是由于外伤、跟腱被切割伤导致，一般情况下是没有什么特殊征兆的。 2、闭合性跟腱断裂：主要是日常生活中跟足跟部有酸痛的征兆，跟腱经常负荷较大、做跑跳的运动，或者跟腱根部附着的地方做封闭治疗，都会导致跟腱断裂的增加。由于足跟不通经常封闭治疗的患者，很容易导致跟腱变脆跟腱变性，[详细]

2023-09-25 10:24:55福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院 石树培

脚脖子剧烈运动后不能绷脚尖？小心跟腱断裂

跟腱断裂多数是由于直接打击或者闭合性损伤引起，患者在发生跟腱断裂之前，一般均有退行性改变的病理基础，外伤最终使跟腱发生断裂。本病例患者在就诊前2天发生小腿肌肉拉伤，牵拉小腿肌肉和跟腱，经核磁共振检查诊断为跟腱闭合性断裂，需冷敷消肿后行跟腱缝合手术，术后用石膏固定，手术顺利，患者恢复良好，疼痛缓解。[详细]

2022-05-27 11:11:57哈尔滨市第一医院 张维嘉

打羽毛球发生跟腱断裂？运动前一定要注意！

跟腱位于人体足踝后部，可以承受比较大的张力，一般来说在日常生活中很难发生断裂，大部分跟腱断裂是由间接外力引发。本文患者因打羽毛球弹跳后踮脚不能1日来诊，经相关检查为跟腱断裂，通过跟腱吻合术、物理治疗，患者恢复正常行走。[详细]

2022-06-02 16:12:28哈尔滨医科大学附属第一医院 王晓宇

搬重物感觉小腿有猛烈地牵拉感，警惕跟腱断裂

跟腱在日常活动中受力较多，慢性积累性损伤可以导致跟腱强度减弱，在此病变基础上突然剧烈运动或者参加重体力劳动导致小腿拉伤可引起急性跟腱断裂。本文中的患者在就诊前18个小时，发生小腿拉伤引起跟腱断裂，经过核磁共振检查得到证实，为恢复跟腱的功能入院行手术治疗缝合跟腱，术后患者恢复正常行走。[详细]

2022-06-07 13:31:05哈尔滨市第一医院 张维嘉

什么是跟腱断裂

跟腱是人体最长和最强大的肌腱之一，上起于小腿中部，向下逐渐变厚变窄，从跟骨结节上4cm处又展宽，止于跟骨结节中点。邻近肌肉部和附着部血运供应良好，而其中下部较差，易发生断裂，即跟腱断裂。 跟腱断裂是一种常见损伤多发生于青壮年。反复的应力刺激、严重的腱周围炎或类固醇药物多次局封，均可减弱腱纤维的强度，是其断裂的诱因。跟腱在人体的运动中具有重要的作用，行走时的“起动”，弹跳时的蹬踏等主要依靠小腿三头肌[详细]

2023-08-28 19:16:08郑州大学第一附属医院 卢新昌

跟腱撕裂和断裂的区别

跟腱撕裂和跟腱断裂通常都指跟腱损伤，而跟腱断裂的严重程度要明显高于跟腱撕裂。跟腱撕裂是指跟腱虽然受损，但跟腱的连续性和完整性并未完全中断，可以包括部分的跟腱撕裂或跟腱部分纤维的损伤。 跟腱断裂指的是跟腱连续性和完整性完全被破坏，跟腱远端和近端不相连，跟腱撕裂的近端会向小腿近端回缩，同时也会引起足部的功能障碍，包括足部跖屈功能障碍、皮肿试验阳性，跟腱断裂多数情况下需要采取手术治疗进行修复。[详细]

2021-09-30 14:13:17中南大学湘雅医院 肖文峰

跟腱撕裂与断裂的区别哪个严重

跟腱撕裂和跟腱断裂是有区别的，撕裂往往是由于跟腱没有完全断裂，是部分的损伤，叫跟腱的撕裂，而跟腱断裂是跟腱的完全损伤，叫跟腱的断裂。 跟腱的撕裂和断裂比较，断裂是比较严重的，跟腱的撕裂如果不是很严重，没有影响踝关节的活动，可以进行保守治疗，可以进行石膏持续固定6-8周后，进行踝关节的功能练习就可以。 跟腱断裂往往会严重影响踝关节的活动，要进行跟腱断裂的缝合手术，所以跟腱断裂要及早的治疗，以免有后遗[详细]

2022-02-15 17:01:42中南大学湘雅医院 赵瑞波

跟腱酸疼是断裂前兆吗

跟腱酸疼，通常并不是断裂的前兆，而可能是炎症表现，具体也可咨询医生。 跟腱酸疼通常为跟腱炎症的表现，如跟腱止点炎症，是炎症因子刺激神经，导致局部水肿，出现跟腱酸痛症状，并伴有局部按压疼痛、小腿肌肉紧张等临床表现，并不是跟腱断裂的前兆。 跟腱断裂并无明显的前兆，跟腱断裂通常发生在运动过程中，突然损伤，如前足负重、膝关节伸直，准备蹬地的情况下，踝关节突然背屈。此时跖屈的足部突然强力背屈，会造成损伤，如[详细]

2023-09-20 15:38:00哈尔滨市第一医院 张维嘉

如何判断跟腱二次断裂

跟腱在脚后跟的位置非常特殊，当人站立的时候整个跟腱都处在紧张的状态下，因为要用肌肉力量来维持人身体的平衡，所以用手摸的时候整个跟腱都处在紧绷的状态下，用手摸的时候能感觉像一根弓弦一样。要是跟腱出现二次断裂，这个地方会有明显的凹陷，没有张力感，特别是和没有断裂的跟腱相比，能够明显的察觉到。 另外，在站立的时候把脚后跟提起来，跟腱的部位会有明显的疼痛，并且此时感觉到没有力量，凹陷的情况会更加明显了，这[详细]

2022-02-14 19:43:17中南大学湘雅医院 成亮